Si es nuevo en el ciclismo o está comenzando a andar nuevamente después de una larga pausa, prepárese para el éxito repasando información básica:
Comience lento: Si ha pasado un tiempo desde que andas en bicicleta, asegúrate de dar algunos paseos cortos por tu vecindario antes de aventurarte más. Incluso si ya está en buena forma, andar en bicicleta utiliza músculos diferentes a los de otros ejercicios, y su cuerpo necesitará tiempo para adaptarse. ¡Tómatelo con calma para empezar y diviértete!
Conozca las reglas de la carretera: Cuando andas en bicicleta por la calle, debes seguir las leyes de tránsito como cualquier otro vehículo. Es ilegal e inseguro no hacerlo. Si aún no los conoce o necesita un repaso, asegúrese de consultar los códigos y leyes de bicicletas para Austin.
Conocer Buenas Rutas: Conocer las buenas rutas a seguir es una parte simple pero importante de un paseo en bicicleta seguro y divertido. Si recién está comenzando, manténgase en las calles del vecindario con menos automóviles y tráfico más lento. Una vez que esté listo para aventurarse más, use el mi Soluciones de viaje herramienta de planificación de viajes o la Mapa de bicicletas de la ciudad de Austin para ayudar a identificar las mejores rutas.
Tome una clase de seguridad en bicicleta: Nada desarrolla su capacidad y confianza para navegar con seguridad por Austin en bicicleta como tomar un curso. Bike Austin ofrece Cursos de primer nivel para personas de todas las edades y habilidades. Si siente que está demasiado ocupado para tomar una clase, una gran curso de educación ciclista en línea está disponible.
Equipo útil: La belleza de andar en bicicleta es que es simple, divertido y fácil. Una bicicleta que funcione correctamente y un poco de equilibrio es todo lo que necesita para comenzar. Dicho esto, los siguientes elementos pueden ser útiles y conducir a una experiencia de ciclismo aún mejor:
- Botella de agua: Manténgase siempre bien hidratado mientras conduce. Tener una botella de agua contigo mantiene el agua al alcance donde quiera que estés. Si no usa ningún tipo de bolsa, puede comprar una jaula para botellas de agua que se adhiere a su bicicleta. Son económicos y se pueden encontrar en cualquier tienda local de bicicletas.
- Bomba: Una bomba portátil que cabe en su bolso o se conecta a su bicicleta es muy útil en caso de que tenga una fuga plana o lenta. Conducir con llantas bajas es desagradable, potencialmente peligroso y puede hacer que sea más fácil pincharse. Las bombas portátiles simples son económicas y se pueden comprar en cualquier tienda local de bicicletas.
- Casco: Un casco bien ajustado puede ayudar a proteger su órgano más vital en caso de choque. La Ciudad de Austin requiere un casco para cualquier persona menor de 18 años que maneje una bicicleta.
